黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有补(bǔ)孕(yùn)酮的作用(yòng)和效果的。

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　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导(dǎo)下进(jìn)行药物的(de)治疗，平时(shí)在饮食上多(duō)注(zhù)意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛(xīn)辣(là)刺激性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适当的(de)多选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好补充一(yī)些微量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

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　　黑(hēi)豆(dòu)是可(kě)以直接用来(lái)打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在(zài)品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是(shì)在(zài)营(yíng)养(yǎng)上还是(shì)差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养(yǎng)身体,因(yīn)为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促(cù)进新(xīn)陈代(dài)谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打(dǎ)成(chéng)豆(dòu)浆需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适(shì)量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作(zuò)完成(chéng)了(le)。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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